Категория: здраве жена

May, 2020

Идеалните мерки на перфектното тяло

Ако и вие, като хиляди жени по света, винаги сте се чудили какви са идеалните форми, които трябва да има женското тяло , да се считат за „ перфектни “, изключвайки факта, че красивото и перфектното са два изключително субективни параметъра и които варират от човек на човек, така че това, което е символът на съвършенството за една жена, може абсолютно да не е за друго ...... Нека да видим какви характеристики на женското тяло трябва да бъдат наречени перфектни, според скорошно проучване: 1. Идеалните мерки за перфектно тяло - гърда Една от характеристиките, която прави гърдата на жената привлека…
May, 2020

Преминаване към Пременопауза: Симптомите на менопаузата

За много жени преминаването през менопауза означава прекъсване на менструацията в твърде млада възраст . Всъщност все по-често жените над 38 години претърпяват преждевременно спиране на менструалния цикъл , което обикновено се случва около 48-50-годишна възраст. Менопаузата е времето в живота на жената, при което менструалният период спира поне 1 година и бележи края на плодородните години. Преминаването през менопаузата преди 40-годишна възраст означава преминаване в ран…
May, 2020

Вагинални секрети и зацапвания: всички причини

Вагиналният секрет, който най-често е загуба, не винаги е нормална секреция на тялото , но в някои случаи може да скрие промяна на естествения интимен баланс. Използването на тази проста схема може да ви помогне по-добре да разберете кога вагиналните секрети са нормални и кога вместо това могат да скрият вероятна инфекция : Прозрачни вагинални екскреции Те могат да се появят в средата на цикъла и служат да сигнализират, че сте плодородна и следователно сте напълно нормални. Тъмни вагинални секрети Те се наричат ​​"зацапване". Забелязването е широко разпространено явление сред много мл…
May, 2020

Мързеливо черво и природни лаксативи като средство за противодействие

Балансираната диета, богата на диетични фибри, е първата голяма стъпка за излекуване на запек и лоша чревна дейност, но мързеливо черво, което се бори да функционира, не означава да отидете в тялото един ден, а не ден. Човек, който страда от запек, е човекът, който отива по-малко от 3 пъти седмично и който във връзка с това може да изпита досадни симптоми като подуване на корема, подут кор…
May, 2020

Естествени лаксативи: слабителни зеленчуци

Естествените слабителни са онези храни, които повече от другите храни имат изразени протривни свойства и които, ако са включени в диетата, вече сами по себе си имат благоприятен ефект върху организма и в частност върху чревната редовност . Но да започнем от градусите. Кой е запек човек? Какво означава да си запек Човек, който не отделя изпражнения повече от веднъж или два пъти седмично и / или отделя изпражнения, които винаги са твъ…
May, 2020

Репей: Свойства и противопоказания

Репей е тревисто растение, широко разпространено в Европа и Азия като лечебно растение, с големи листа и лилави цветя, които се появяват през лятото. Известно е също като дермопатично растение, което е естествено средство за лечение на всяка патология, която засяга кожата като дерматоза , но като цяло полезна за борба с биологични и метаболитни нарушения . Корени и листа се използват с растението репей, тъй като и двете имат важни лечебни терапевтични свойства. Репейното растение винаги е било известно като мощен пречиствател , способен да помогне за изтичане на застояли течности , поради което…
May, 2020

Какво е и как да правим Lomi Lomi масаж

Ломи Ломи е хавайска масажна техника , основана на значението на енергията и привежда тялото, ума и душата в контакт. Истинският масаж на Ломи Ломи, който на хавайски означава точно „ масаж “, има за цел да предаде любовта, съдържаща се в сърцето на единия, към тялото на другия чрез използване на ръце и именно поради тази причина той се нарича „ Любящи ръце“ . Днес Ломи Ломи не се практикува само от кахуна шамани на хавайските острови, изобретатели на този масаж като лечебна техника, но е станал много известен в цяла Европа за психическа и физическа релаксация. Най-известният шаман и учител на …
May, 2020

Рейши гъба: свойства и противопоказания

Гъбата Рейши или Ganoderma Lucidum е гъба, отглеждана в Китай, Америка и Япония, наричана още Линг Джи и наречена „ гъба на безсмъртието “ или „ еликсир на дългия живот“, но и „ божествена гъба “, заради огромните си терапевтични ефекти, Тази официална гъба се ражда в разлагащия се дървесен слой от дъбови и кестенови дървета. Благодарение на терапевтичното действие, сравнимо с това на лекарството, тази гъбичка винаги е била използвана в традиционната китайска медицина като противовъзпалително средство за насърчаване на дълголетието . Има два варианта: червената гъба Рейши им…
May, 2020

Гарднерела: симптоми, грижи, терапия и профилактика

G ardnerella е досадно интимно възпаление на женския генитален тракт, причинено от много малки бактерии от щама Gardnerella vaginalis. Често срещани в малки количества във вагиналната бактериална флора, по-специално състояния като повишаване на рН, тези бактерии могат да се размножават и да се разраснат, което води до истинска бактериална вагиноза . Тази бактериална инфекция се предава бързо по време на полов акт, където основното разстройство се отнася до острата и много неприятна миризма на вагинални секрети. Симптомите на Гарднела Симптомите на инфекция с гарднела могат да бъдат: сивкав ваги…
May, 2020

Чиа семена: свойства и противопоказания

Семената от чиа произхождат от флорално растение, наречено Salvia hispanica, което расте в Централна и Южна Америка в страни като Мексико и Гватемала. Тези семена някога са били в основата на диетата на популации като маите и ацтеките, необходими за увеличаване на енергията за дълги битки. Днес те се използват в алтернативни природни лекове като източник на важни витамини за правилното функциониране на организма. Полезни свойства на семената от чиа Полезните добродетели на семената Чиа са много, особено за тя…
May, 2020

Acai Бери: Свойства, ползи и противопоказания

Acai Бери са малки плодове с големина на черна гроздова киселина, с тегло около един грам, които благодарение на наличието на антоцианини придобиват интензивен тъмно лилав цвят . Тези малки плодове растат в Амазонка и имат висока антиоксидантна сила . Полезни свойства на Acai Бери Acai Бери съдържат много полезни вещест…
May, 2020

Ферментирали свойства и противопоказания на папая

Папаята е тази, която всички знаем, много сладка и вкусна, но полезните свойства на папаята в „ферментирала“ версия са много по-големи от самия плод, защото е по-концентриран. Използването на ферментирала папая като мощно антиоксидантно и естествено средство за забавяне на стареенето и насърчаване на младостта е широ…
May, 2020

4 храни, които подсилват имунната защита

В тази статия откриваме как да подсилим имунната система с храната. Сред пресни и сезонни храни, които ни заобикалят, кои са тези, които ни осигуряват най-много ползи и ни помагат да останем здрави през зимата? Има храни, които могат да помогнат за поддържане на гликемичния индекс нисък и бавно освобождаване на енергия, която да се експлоатира, така че никога да нямате атаки н…
May, 2020

Предменструални симптоми: Curali с магнезий

Предменструалният синдром се състои от група физически симптоми, които много жени изпитват една или дори две седмици преди началото на менструацията . Симптомите могат да бъдат и много неприятни данни от подуване на корема, гадене, болки в стомаха, лошо настроение и евентуално наддаване на тегло, причинено от увеличаване на задържането на вода. След това те изчезват естествено в рамките на няколко дни след началото на менструалния цикъл, но знанието как да се идентифицират правилните природни средства за борба с предменструалните симптоми е от основно значение за здравето на нас, жените. Магнез…
May, 2020

Натурални средства: Канела

И кой не знае канела? В областта на храните канелата несъмнено е широко разпространена подправка, използвана за готвене на всякаква рецепта, от месо до картофено пюре и да не говорим за десерти, като забравяме фантастичните канелени рулца, характерни за Швеция, но също така познаваме полезните й свойства като лечебно средство. естествено? Канеленото растение, от което се прави ценната подправка, не е само едно, но всъщност са две: Cinnamomum zeylanicun , наричан още „ Кралица на канелата “, е родом от Шри Ланка и е най-цененият Cinnamomum cassia , известна още като " Китайска канела &quo…
May, 2020

Жени и красота: във форма, основана на Конституцията на тялото

Въз основа на структурата на тялото и костната структура, които всеки от нас има, можем да се впишем в 3 много различни типа на тялото. Познаването на тялото ви е от съществено значение за определяне на правилното обучение, което да правите във фитнеса, но не само, важно е да разберете какво можем да очакваме от тялото си по отношение на отслабването и отслабването . Казвам това, защото днес, както и днес, всички ние искаме да бъдем тънки и нишкови, твърде често обаче сме склонни да го правим, без да знаем дали това желание за нас е действително възможно или твърде опасно именно въз основа на т…
May, 2020

90 60 90 Измерванията на жената

Дълги крака, красиви ханша, прекрасен живот, идеални размери 90-60-90, до вчера измерванията на перфектно женско тяло . От десетилетия се опитваме по всякакъв начин и начин да достигнем мерките на идеалната жена , перфектна и толкова трудно достижима, напълно игнорирайки нашите , скелет или височина, но съсредоточаване само върху числата: 90-60-90 спрете! С течение на времето обаче измерванията на жената също се променят. Измерванията на синуса и тазобедрената става са намалели, докато измерванията на живота са се увеличили: Изминаха ли дните на оса талията и жената на часовниците? Американско …
May, 2020

Борба със симптомите на менопаузата: какво може да се направи

Както току-що видяхме в статията " менопаузата е естествена част от стареенето на жената и обикновено не изисква специални грижи. Но ако симптомите на менопаузата са толкова завладяващи, че пречат на ежедневието ви , тогава трябва да започнете целеви лечения, за да помогнете за подобряване на този проблем. Сега ще видим два вида лечение в менопауза. Първото чисто домашно лечение с указания за подходящия начин на живот за лечението на този проблем, второто вместо това представлява фармакологични лечения, които за приемането им, мнението на лекуващия лека…
May, 2020

Вагиналните загуби

Първият ясен вагинален секрет се появява с пубертета и предхожда първата менструация с няколко месеца. Вагиналният секрет, дори ако не е красиво да се гледа и понякога е малко неприятен за понасяне, всъщност има важна функция за почистване на женската репродуктивна система . Вагиналният секрет е важен, защото отнема мъртвите клетки и бактерии , като поддържа вагината чиста и помага за предотвратяване на възможни инфекции . Повечето пъти, когато имате тези вагинални секрети, те са напълно нормални и…
May, 2020

Противозачатъчни хапчета и бели загуби?

Белите загуби са често и нормално явление между един и друг цикъл и абсолютно не трябва да ви предупреждават. Бялото изтичане е нормалният израз на вагинален секрет, който може да варира от период до период. В случай, че вагиналният секрет се появи със следи от кръв извън менструалния период , те винаги трябва да представляват звънец за аларма за незабавен гинекологичен пре…